Tener uñas fuertes y saludables no solo mejora la apariencia, sino que también previene que se rompan o se quiebren con facilidad. En esta ocasión te compartiré algunos consejos efectivos para fortalecer tus uñas:
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Mantén tus uñas hidratadas.
La sequedad puede hacer que las uñas se vuelvan quebradizas. Usa aceites naturales como el de cutícula, argán o vitamina E para mantenerlas hidratadas y fortalecer su estructura.
Evita el uso excesivo de productos químicos.
El contacto constante con quitaesmaltes con acetona, detergentes o productos agresivos puede debilitar las uñas. Cuando uses estos productos, usa guantes y opta por fórmulas más suaves.
Lima tus uñas correctamente.
Lima en una sola dirección para evitar que se astillen o se quiebren. Además, mantén las uñas en la forma que más te guste, pero evita bordes puntiagudos que puedan engancharse y romperse.
Incluye en tu dieta alimentos ricos en nutrientes.
Las vitaminas y minerales como biotina, zinc, hierro y vitaminas del complejo B son esenciales para uñas fuertes. Consume alimentos como huevos, nueces, espinacas y legumbres para potenciar su salud.
No fuerces las uñas.
Evita usar las uñas como herramientas para abrir cosas o rascar. Esto puede debilitarlas y causar quiebres o desgarres.
Aplica un esmalte fortalecedor.
Utiliza bases fortalecedoras que contienen ingredientes como queratina, calcio o biotina. Esto ayuda a reforzar la estructura de las uñas.
Mantén las uñas cortas y uniformes.
Las uñas cortas son menos propensas a romperse. Además, recortarlas regularmente ayuda a evitar que se enganchen y se quiebren.
Hidrata tus manos y uñas regularmente.
Usa crema hidratante para manos y aplica aceite en las cutículas varias veces al día para mantenerlas suaves y saludables.
Siguiendo estos tips, notarás cómo tus uñas se vuelven más resistentes y saludables con el tiempo. ¡Cuida tus manos y presume unas uñas hermosas y fuertes!
Para más tips de belleza te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por tu canal favorito, canal 13 Puebla.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.