Si buscas una opción suave y nutritiva para facilitar tu proceso digestivo, este batido es perfecto. Está elaborado con ingredientes naturales que ayudan a calmar el estómago y promover una digestión más sencilla.
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Necesitamos:
1 plátano maduro (por su contenido en fibra y potasio)
½ taza de papaya madura (rica en enzimas digestivas)
1 taza de agua de coco (hidratante y suave para el estómago)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado (ayuda a reducir la inflamación y mejora la digestión)
Opcional: una cucharadita de miel natural para endulzar
¡Manos a la obra!:
Pela el plátano y la papaya, y córtalos en trozos pequeños.
Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y suave.
Sirve inmediatamente y disfruta de un batido refrescante y fácil de digerir.
Este batido es ideal para después de comidas pesadas o cuando sientes molestias estomacales.
Gracias a sus ingredientes naturales, ayuda a aliviar la pesadez y promueve una digestión más rápida y cómoda.
Para más recetas te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por tu canal favorito, canal 13 Puebla.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.