Estos wraps son ideales para quienes buscan una alternativa saludable que no requiera mucho tiempo. Además, son perfectos para llevar al trabajo, la escuela o una salida al aire libre.
Ingredientes:
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1 tortilla integral
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½ taza de pollo deshebrado o en tiras
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Lechuga fresca
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Tomate en rodajas
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Aguacate
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Aderezo de yogur o vinagreta ligera
Preparación:
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Calienta ligeramente la tortilla.
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Coloca el pollo y los vegetales en el centro.
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Añade el aderezo y enrolla cuidadosamente.
Ideal porque:
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Es una comida baja en calorías.
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Aporta proteína y fibra.
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Puedes personalizarlo con más vegetales o salsas.