Con la finalidad de evitar complicaciones en la salud y prevenir afecciones durante la temporada de lluvias, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán exhorta a reforzar acciones preventivas y de autocuidado, además de que otorga algunas recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico.
“La población en general debe reforzar acciones diversas para evitar padecimientos trasmitidos por los moscos, así como infecciones respiratorias y gastrointestinales; ya que son las afecciones que se registran con mayor frecuencia durante la temporada de lluvia”.
Cabe señalar que los grupos más vulnerables de presentar complicaciones de salud son las niñas y los niños menores de cinco años, las personas adultas mayores de 60 años y aquellas con antecedentes de enfermedades pulmonares y mujeres embarazadas.
Ante la presencia de lluvias se recomienda poner especial cuidado en evitar que el agua se estanque, a fin de eliminar criaderos de mosquitos trasmisores de enfermedades como dengue, paludismo, el zika o el chikungunya.
Es recomendable utilizar repelente o ropa que cubra la mayor parte del cuerpo como pantalones largos o blusas y camisas de manga larga; podar el césped, colocar la basura en depósitos cerrados, retirar la maleza o hierba, tapar tanques de agua y vaciar con frecuencia recipientes de recolección de agua, cambiar con frecuencia el agua de floreros y bebederos de animales.
Para evitar infecciones respiratorias se deben lavar correctamente las manos después de usar transporte público, tocar dinero, llaves o teléfonos, así como incrementar el consumo de frutas y verduras; sobre todo aquellas con vitamina C, hay que cambiar de inmediato la ropa húmeda en caso de mojarse así como evitar cambios bruscos de temperatura; al toser o estornudar cubrirse boca y nariz con el ángulo interno del codo o usar un pañuelo desechable.
Por otro lado, también se deben reforzar medidas para prevenir enfermedades gastrointestinales, es decir, aquellas que se ve afectado el estómago y los intestinos. Para ello se sugiere evitar el consumo de alimentos en la calle o de dudosa procedencia; consumir agua embotellada, hervida o clorada; no olvidar el correcto lavado de manos antes de cocinar, comer y después de ir al baño; además de lavar y desinfectar frutas y verduras.
Es importante que por ningún motivo se recurra a la automedicación; ya que las infecciones respiratorias son ocasionadas en su mayoría por virus, pero también pueden ser generadas por bacterias o parásitos que se transmiten de persona a persona a través de las gotitas de saliva que se expulsan al toser o al estornudar, y generalmente estas infecciones se autolimitan, es decir, se curan espontáneamente al cabo de un par de días y no requieren de antibióticos.
Por lo tanto, es importante que si se detecta algún tipo de deterioro o complicación en la salud, se acuda a una valoración médica para tener el diagnóstico y tratamiento correcto. De igual forma, el Seguro Social cuenta con áreas de Atención Médica Continua y Urgencias en donde se otorga atención todos los días del año, las 24 horas.