El alcohol es una sustancia que ha formado parte de las culturas humanas durante miles de años, y con ello han surgido numerosos mitos y realidades en torno a su consumo. Es importante distinguir entre ambos para tomar decisiones informadas y promover un consumo responsable.
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Mitos sobre el alcohol:
El alcohol ayuda a relajarse y reducir el estrés: Muchas personas creen que unas copas pueden aliviar la tensión, pero en realidad, el alcohol es un depresor del sistema nervioso central y puede aumentar los niveles de ansiedad a largo plazo.
El alcohol calienta el cuerpo: Aunque inicialmente puede dar una sensación de calor, el alcohol en realidad dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo la pérdida de calor y aumentando el riesgo de hipotermia en ambientes fríos.
El alcohol no es adictivo si se consume con moderación: La realidad es que el consumo moderado también puede llevar a dependencia en algunas personas, y el alcohol tiene potencial adictivo incluso en cantidades pequeñas.
Las bebidas con más alcohol son más peligrosas que las con menos alcohol: No siempre es así; el riesgo depende del volumen consumido, la velocidad de ingesta y la situación, no solo del contenido alcohólico.
Realidades sobre el alcohol:
El consumo excesivo puede causar graves problemas de salud: Incluyendo enfermedades hepáticas, cardiovasculares, problemas neurológicos y cáncer.
El alcohol afecta la coordinación y el juicio: Lo que aumenta el riesgo de accidentes, lesiones y comportamientos peligrosos.
El alcohol puede tener efectos negativos en la familia y en las relaciones sociales: Contribuyendo a conflictos, violencia familiar y problemas en el entorno laboral.
Existen límites seguros para el consumo: La Organización Mundial de la Salud recomienda moderación y, en algunos casos, abstenerse, especialmente en mujeres embarazadas, personas con ciertas condiciones médicas o conductores.
En conclusión, aunque el alcohol puede formar parte de la cultura y la celebración, es fundamental entender sus efectos reales y ser consciente de los riesgos asociados. Informarse bien y consumir con responsabilidad ayuda a prevenir problemas de salud y sociales derivados de su uso.
Te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por tu canal favorito, canal 13 Puebla.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.