En Okinawa, una de las regiones con más longevidad en el mundo, los habitantes atribuyen su felicidad y vitalidad a un concepto sencillo pero poderoso: el ikigai, que puede traducirse como “una razón para vivir”. El ikigai es el punto de intersección entre lo que amas, lo que el mundo necesita, en lo que eres bueno y por lo que te pueden pagar. Encontrarlo, dicen, te da motivación, claridad y propósito.
A diferencia del enfoque occidental que muchas veces asocia la realización con metas grandes o éxito económico, el ikigai se basa en lo cotidiano: cuidar un huerto, enseñar a otros, cocinar para la familia, pintar. Investigadores como Ken Mogi y Héctor García han documentado cómo vivir con ikigai mejora el sistema inmunológico, reduce el estrés y promueve una vida más activa y significativa.
En tiempos de crisis existencial o dudas profesionales, regresar a esta idea puede ser una brújula. Porque a veces no se trata de encontrar un camino nuevo, sino de reconectar con lo que ya te da sentido.
– Paco Corral
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